[...] dobrze kuma te sprawy i to ja jestem w błędzie czy raczej na odwrót? Co wy o tym myślicie? Wystarczy te 5-10 sekund czy jednak lepiej dłużej? Jak dłużej to konkretnie - ile czasu?? Wszystko przy założeniu oczywiście o zdrowych jajkach (niezakażonych jakimiś chorobami) i średniej wielkości - oczywiście kurze. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
To wegług Ciebie dużo czy mało.?/ bo niewiem o co Ci dzodzi.może sie pomyliłem może krócej może dłużej .Nie w tym rzecz ile czasu tak jade ten odcinek tylko od czego to zalezy??
[...] Chleb zytni pelnoziarnisty 100g warzywo, maslo III przedtreningowy Ryz 100g Pierś z kurczaka 80g (tu zmieniam na tunczyka nieraz) jakies warzywo IV po treningu gainer V (ile czasu po gainerze jesc?) Pierś z kurczaka 100g ryz 100g VI przed snem Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g da rade takie cos? Zmieniony przez - senianek w dniu [...]
[...] to daj jako trzecie - rozgrzeje Ci kaptury, pomysl nad progresja 3.Wznosy w opadzie tułowia 10,10,10 = jesli chodzi Ci o unoszenie ramion w opadzie to daj to jako drugie Kaptury: 1.Szrugsy na 4s Tylko nie wiem czy rowerek jest dobry jesli chcesz robic mase, ale to tu Ci dokladnie nie powiem bo nie napisales ile czasu jezdzisz i jak czesto. pzdr.
Masz rację, ale po ostatniej wizycie u okulisty i zmarnowanym dniu w kolejce mimo umówionej wizyty chciałem sobie tego oszczędzić, bo też nie mam niewiadomo ile czasu . Może ktoś jeszcze coś pomoże A sog'a dostałeś
sogi tak więc będe zaczynał lekkim truchcikiem, badał tętno i stopniowo zwiększał tempo. tylko pytanie, ile czasu biegać w jednej sesji ? czytałem że po ~40min zaczyna się właściwe spalanie tłuszczu
Mam do ciebie pytanie bo też mnie czeka rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego jak to jest przed operacją masz możliwość poproszenia o takie znieczulenie żebyś przespał zabieg? Odnośnie twojego pytania mięsień czworogłowy dobrze jest ćwiczyć dociskając wyprostowaną nogę do podłoża na 10 s i rozluźniając i tak 10 razy powtórzyć. Dobrze jest [...]
Na ile czasu odstawiles ?? bo u mnie ok 12h i wtedy elegancko osiadlo i woda krysztal...nogi napierdzielaja na drugi dzien..
a ile czasu cwiczysz??
Ciężka sprawa.. uważam,że mimo bycia na redukcij powinieneś sporządzic sobie jakoś carbo na każdą wyprawę w górki,oczywiście oprócz tych kanapeczek itp.Widzę,że mniej więcej jarzysz o co biega.Sznikersów i innych wynalazków absolutnie nie.Popijaj z lekka carbo.Ile czasu taki "spacerek" mniej więcej by trwał?
takie sprawy to w kontrakcie powinny byc zapisane..... jest wiele mozliwosci załatwienia tego...... np 1. dogadac sie z landlordem lub agencja......(ile czasu potrzebuja np miech wypowiedzenia lub 6 tygodni) opowiedziec jaka zaistniała sytuacja..... 2. pi.erd.ol.ic i nie zapłacic za miecha wyjdzie na jedno....... 3. ......... 4. ......... 5. [...]
ile czasu juz ci sie tak utrzymuje? a napewno zoladek cie boli, a moze jelita? i jeszcze jedno, nie masz krwi w kale?
ile czasu brales to ari zanim zbadałes ??
jak juz odkopales temat to przeczytaj go uwaznie zostalo juz w nim napisane ze nikt tu nie wrozy z fusow i skad ma wiedziec w ile czasu bedziesz mial kaloryfer bez sensu takie pytanie zamiast pisac takie bzdury bierz sie za cwiczenia to szybciej dojdziesz do celu. Oczywiscie kazdy ma szanse na ladny brzuch jak sie przylozy do tego.
Nie jestem z tych ludzi co już teraz, odrazu chcą widzieć efekty, lecz mam pytanie ile czasu ma trwac to FBW myśle nad 2 miechy pracy 1 tydz przerwy 2 miechy pracy 1 tydzien przerwy i pozniej nadal to samo? :) Aha chciałbym jeszcze podkreślic ,zeby moim priorytetem są barki więc nic sie nie stanie jeśli będę robił na barki 6 serii a na inne [...]
Pierwsze to dzięki za odp :) No ja nie wiem właśnie mam 90-92 w pasie ale jestem wysoki i szerokiej budowy brzuch jest ale malutki mam 183,5 cm i 80 kg wagi ale bf mam dość wysoki nie powiem. No i teraz zostają jeszcze moje pytania... 1. Ile czasu mam mi ten rowerek zajmować 30-45 min czy więcej ?? 2 Jaka pora słyszałem, że najlepiej rankiem w [...]
aha ty nie masz silowni , nie doczytalem. a ile czasu trwa twoj trening ??
osz ****a taka zmiana ze szok, pamietam fotki jak byles totalnym grubasem WIELKI SOG, przynajmniej duchowy bo inny nie wejdzie ps: ile czasu robiles wycinke i co zapodawales? EDIT: wszedl Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-08-20 09:46:11
12 tygów bym poleciał. Skozystam chyba z rady aby nie bić jak się źle czuję. Wczoraj biłem gorączka, dziś...wieczór i mam 38,4. Jutro termin bicia kolejnego i na 90% przeskakuję na prolo. Zastanawiam się czy zrobić kicka z tej prolki. Jeśli tak to jakiego i ile czasu, a potem 200mg e4d. Co myślicie??
M drol + H drol
sam m-drol to niezła kosa, a jeszcze do tego h-drol to może być nieciekawie dla wątroby... ile czasu minęło od ostatniego cyklu ? Imo weź se m-drola + np. epi, albo h-drol + epi / oxanabolon Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-07-30 17:13:53
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
